Симптомы можно облегчить с помощью определенных продуктов.

ibs-2
Симптомы можно облегчить с помощью определенных продуктов.

При синдроме раздраженного кишечника часто помогают продукты, богатые клетчаткой, но с более низким содержанием определенных сахаров, включая фруктозу и лактозу. К ним относятся молочные продукты с низким содержанием лактозы, например, сливочный сыр, твердые сыры и йогурт, некоторые фрукты, включая бананы и виноград, некоторые овощи, включая болгарский перец и шпинат, и различные виды мяса.1

 

  1. https://stanfordhealthcare.org/content/dam/SHC/for-patients-component/programs-services/clinical-nutrition-services/docs/pdf-lowfodmapdiet.pdf. По состоянию на декабрь 2014 г.