Синдром раздраженного кишечника

Частые запоры или диарея могут являться симптомами синдрома раздраженного кишечника, распространенного заболевания желудочно-кишечного тракта.

СРК встречается у 10—15% взрослых людей, и только половина всех случаев диагностируется. К наиболее распространенным симптомам СРК относятся диарея, запор, вздутие живота, боль в животе и другие нарушения со стороны кишечной перистальтики и ЖКТ.*

Точные причины этого состояния до конца не установлены, однако потенциальные триггерные факторы симптомов СРК включают нарушения диеты, стресс и бактериальное обсеменение кишечника. Развитию СРК могут способствовать и внешние факторы, в том числе нарушения связи между головным мозгом и кишечником, генетические нарушения, гормональные нарушения и воздействие определенных химических веществ. Поскольку на СРК влияют внутренние и внешние факторы, улучшения можно достичь путем внесения изменений в образ жизни и пищевые привычки.

Так, некоторые продукты питания или диеты ухудшают течение СРК, тогда как другие, наоборот, улучшают это состояние. Отказ от продуктов, которые провоцируют симптомы СРК, контроль за употребляемыми продуктами питания и употребление полезных нутриентов, таких как клетчатка, позволяют уменьшить неприятные ощущения. Также может оказаться полезна лекарственная терапия; в новых исследованиях полезных эффектов пробиотиков было установлено, что они также полезны для больных СРК. Поддержание здоровья ЖКТ является одним из направлений деятельности «Нестле Хелс Сайенс»; мы намерены разработать продукты лечебного питания для пациентов с заболеваниями ЖКТ, в том числе с СРК, и обеспечить ими пациентов.1

  1. http://digestive.niddk.nih.gov/ddiseases/pubs/ibs/. По состоянию на декабрь 2014 г.

*Перечисленные симптомы не являются исчерпывающими; фактические симптомы могут отличаться.

Показать текст
Закрыть

Синдром раздраженного кишечника относится к функциональным заболеваниями желудочно-кишечного тракта.


Несмотря на желудочно-кишечный дискомфорт, это заболевание не имеет стойких последствий, а его симптомы можно снизить посредством определенных мер.

healthy-tips-default

ВАЖНО УСТАНОВИТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ ДИАГНОЗ

Эпизодические симптомы, которые наблюдаются при синдроме раздраженного кишечника (СРК), могут встречаться практически у всех людей, однако они не обязательно вызваны СРК. Диагноз СРК может быть установлен врачом при появлении симптомов не менее трех раз в месяц на протяжении шести и более месяцев. Врач должен проверить, что симптомы вызваны именно СРК, а не другой медицинской патологией.

    healthy-tips-default

    СИМПТОМЫ МОЖНО ОБЛЕГЧИТЬ С ПОМОЩЬЮ ОПРЕДЕЛЕННЫХ ПРОДУКТОВ

    При синдроме раздраженного кишечника часто помогают продукты, богатые клетчаткой, но с более низким содержанием определенных сахаров, включая фруктозу и лактозу. К ним относятся молочные продукты с низким содержанием лактозы, например, сливочный сыр, твердые сыры и йогурт, некоторые фрукты, включая бананы и виноград, некоторые овощи, включая болгарский перец и шпинат, и различные виды мяса.

      healthy-tips-default

      ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПРОВОЦИРУЮТ ПРОБЛЕМЫ

      Некоторые продукты с более высокой вероятностью могут вызывать симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК) или усугубить их. Это молочные продукты, искусственные подсластители, алкоголь и кофеин, жирные продукты и продукты, вызывающие избыточное газообразование, например, бобы. Посоветуйтесь с врачом насчет диеты, которая поможет более эффективно контролировать данное состояние.